Somos responsables del 60-70% de nuestra salud. sabemos que la inmensa mayoría de enfermedades de nuestra civilización derivan de unos malos hábitos que hemos adquirido a lo largo de nuestra evolución, principalmente por culpa del sedentarismo.
Los pacientes con Parkinson y Alzheimer no son los únicos que han empeorado durante la pandemia. Muchos pacientes con cuadros depresivos larvados, o con síndrome distímicos crónicos o con depresiones recurrentes se han agravado muchísimo, fundamentalmente por el aislamiento y la falta de ejercicio físico.
En este post en el que he participado podéis encontrar maneras para ayudar a prevenir la depresión.
